Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
302.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
1950 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 146.32g | Carb: 124.63g.
Breakfast: Aldi Serano Schinken, Semmel, Räucherlachs. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wienerwald Halbes Hänchen. Dinner: Essig, Olivenöl, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Time To Taste Hähnchenbrustfiletstücke Pikant, Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren. Snacks/Other: Bellarom Edelbitter Schokolade 74% Kakao. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
claudi.g's weight history
|