Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2017:
|
509 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 37.61g | Carb: 22.23g.
Breakfast: Льняное Масло, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|