☢️Donnerstag, 31.08.17
Gewicht: 63,9 kg (+ 0,2 Kg) Körperfett: 14,84 % (- 0,06 %)
Auf geht's nach Hamburg! Schön ein paar entspannte Tage dort verbringen! 😉 😃 🍀
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140.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 August 2017:
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2725 kcal
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Fat: 103.10g | Prot: 95.11g | Carb: 362.15g.
Breakfast: Käse, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kochschinken, Real Quality Sandwichgurken, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Weight Watchers Margarine, American Erdnusscreme Crunchy, Vollkornbrötchen, Lidl Choco Nussa, K-Classic Kochschinken, Philadelphia Milka. Dinner: Pommes Frites, Dürüm Döner. Snacks/Other: Leibniz Knusper Snack, Banane. more...
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gaining 3.1 lb a week
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Comments
Hallo Everlost, dann wünsche ich Dir eine trockene Zeit an der Waterkant!
31 Aug 17 by member: Reisefigur
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31 Aug 17 by member: Metalmaus123
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31 Aug 17 by member: schoko ade
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Viel Spaß wenig Stau gute Fahrt 🙋😎🌴
31 Aug 17 by member: calpe2012
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Uns dreien geht es sehr gut. 😉 Sind gerade die Reeperbahn unsicher machen... 😉 Nee wir gehen bald 🔜 ins Schmidts Tivoli zur "Heißen Ecke"! 😃 🍀
31 Aug 17 by member: Everlost
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Sonntag Fischmarkt ein muss 🙋😀
31 Aug 17 by member: calpe2012
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Hab ich auch gerade hier in Hamburg,die schöne Zeit. Gestern sehr heiß und heute bei der fahrt mit der Fähre sehr kühl.👍🐳
31 Aug 17 by member: Portal Wal🐳
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Die heiße Ecke ist super, richtig gut gemacht - viel Spaß!
31 Aug 17 by member: Riobambena
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02 Sep 17 by member: Metalmaus123
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