Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
225.3 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 115.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2017:
|
735 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 31.58g | Carb: 87.99g.
Breakfast: Мёд, Скоморошка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Шпинат, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Сыр Российский, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каждый День Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuromimeoww's weight history
|