Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2017:
|
1579 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 77.15g | Carb: 186.96g.
Breakfast: Мёд, Клубника, Голубика, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Ларец Сыр Классический, Крымская Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Баклажан. Dinner: Клубника, Персики, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Помидоры, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Персики, Абрикосы, Виноград, Арбуз, Арбуз, Арбуз. more...
|
|
2373 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 7 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Swimming (slow) - 30 minutes, Cleaning - 3 hours, Fitbit - 19 hours and 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra❤️❤️❤️'s weight history
|