Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
129.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 88.91g | Carb: 228.67g.
Breakfast: Böklunder Schinkensülze, Mischbrot, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Lunch: Güldenhof Hähnchenbrustfiletstücke, Ketchup, Dilek Gegrillte Rote Paprika. Dinner: Olivenöl, Speckwürfel, Bürger Ochsenmaulsalat, Parmesan (Gerieben), Pfifferlinge, Tomatensoße, Buitoni Tagliatelle, Pizzabrötchen, Rosewein. Snacks/Other: Milka Alles Gute Pralinés, Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Dornfelder, Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Gewöhnliche Grissini, Korrekt Körniger Frischkäse, Süßkirschen, Zwetschgen, Aprikosen. more...
|
|
1672 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kiki_18's weight history
|