Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
121.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 105.63g | Carb: 100.15g.
Breakfast: Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes, Агуша Молоко 3.2%, Кофе с Молоком 2,5 % без Сахара. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Соусе Терияки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Dziugas Сыр Безлактозный, Fine Food Мёд Акациевый, Рузский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арбуз, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antuasha's weight history
|