Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
132.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2017:
|
1425 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 76.26g | Carb: 237.06g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гречка, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Рыбный Бульон, Картофель Отварной. Dinner: Мистраль Гречка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Курага, Бабкины Семечки Семечки, Арнаут Соломка Соленая, Минтай, Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|