Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
174.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 93.95g | Carb: 151.58g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Янтарь Сыр Колбасный, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Жареное Яйцо, Творог 9%, Медовая Долина Мед. Dinner: Перекресток Форель Янтарная, Козье Мясо, Сахар, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Любятово Подушечки Молочные, Клубничное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenaverevkina's weight history
|