juliakrish's Journal, 20 July 2017

112.9 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

684 kcal

Fat: 16.63g | Prot: 32.55g | Carb: 105.33g.   Breakfast: Клубника, Кукурузные Хлопья, Грейпфрут, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Lunch: Клубника, Блины с Творогом, Зеленый Чай, Котлета Куриная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Суп Овощной. more...

1489 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...