Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
107.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
|
1101 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 60.72g | Carb: 101.78g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи, Черешня, Фермер Крупа Пшённая. Lunch: Продует из Мяса Птицы, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Vernet Горошек Зеленый. Snacks/Other: Арахис, Продует из Мяса Птицы, Нектарины, Чай, Сырники из Творога с Бананом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rafaello01's weight history
|