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Everlost
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09 Jul 17
Everlost's Journal, 09 July 2017
Everlost's Profile
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☢️Sonntag, 09.07.17
Gewicht: 63,0 kg
(+ 0,0 Kg)
Körperfett: 14,29 %
(+ 0,00 %)
Gewicht geschätzt, da keine
Waage ⚖! 🤗
Gleich gibt es Frühstück! Anschließend noch einen kleinen Ausflug nach
Kiel!
😉 😃 🍀
138.9 lb
Lost so far:
22.0 lb
.
Still to go:
0 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 09 July 2017:
2220 kcal
Fat: 112.50g | Prot: 89.46g | Carb: 206.82g.
Breakfast:
Belegtes Brötchen.
Lunch:
Belegtes Brötchen.
Dinner:
Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gut & Günstig Toastkäse, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art.
Snacks/Other:
Schokokekse.
more...
1540 kcal
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes.
more...
steady weight
18 Supporters
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Comments
Da habt ihr euch schönes Wetter ausgesucht 😍. Ein schöner, langer Spaziergang an der Kieler Förde🌞. Vielleicht habt Ihr Glück und seht ein Wal🐳🐋
09 Jul 17 by member:
AirlineGirl72
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