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☢️Mittwoch , 05.07.17
Gewicht: 62,4 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 14,20 % (+ 0,00 %)
Mal wieder die 2 als zweite Zahl! 🤗
Mal sehen, wie lange noch?!?
Das Wochenende könnte wieder etwas kalorienlastig werden! 😉 😃 🍀
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137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 July 2017:
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1720 kcal
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Fat: 52.17g | Prot: 70.00g | Carb: 239.51g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Be Light Geflügel-Salami, Leerdammer Leger, Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Dinner: Schokoladenstückchen, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Gut & Günstig Toastkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. more...
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1535 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 24 minutes, Sleeping - 5 hours and 36 minutes. more...
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losing 13.9 lb a week
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