Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2017:
|
1227 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 70.52g | Carb: 129.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Dinner: Черешня, Дыня, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. more...
|
|
1903 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 20 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|