Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 74.21g | Carb: 136.82g.
Breakfast: Славия Сыр Моцарелла, Ржаной Хлеб, Сушеный Кокос, Семена Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Брынза, Макароны Отварные, Fresh Line Тунец. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарин, Нектарины. more...
|
losing 7.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marharyta Sokhriakova's weight history
|