Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
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195.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
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570 kcal
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Fat: 33.16g | Prot: 36.69g | Carb: 30.30g.
Breakfast: Alpenmark Genießer-Scheiben mit Maasdamer, Aldi Bio Bio Gourmet Knusperscheiben, Kaffee. Lunch: Rote Paprika, Tomaten, Rührei. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Klappt doch ganz gut bei dir ☺ 👍
04 Jul 17 by member: katharinadiegrosse
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Danke liebe Katharina ♥ Vor Sorgen kann ich tagsüber kaum essen, und abends Hunger.(was falsch ist) Ich muss etwas zur Ruhe kommen.
04 Jul 17 by member: Kartoffelchen
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Es ist schön wenn man an Gewicht verliert Kartoffelchen, aber wenn man aufgrund von Sorgen abnimmt, ist das weniger schön😞 ich hoffe du findest etwas Ruhe.
04 Jul 17 by member: katharinadiegrosse
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Dein Wort in Gottes Ohr, danke schön Katharina ♥
04 Jul 17 by member: Kartoffelchen
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