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☢️Dienstag, 04.07.17
Gewicht: 63,3 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 14,20 % (+ 0,10 %)
Es dürfte gerne wieder wärmer werden! 🤗
Soll es ja aber auch wieder! 😉 😃 🍀
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139.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 July 2017:
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1516 kcal
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Fat: 36.80g | Prot: 61.52g | Carb: 231.50g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Leerdammer Leger, Be Light Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale). Dinner: Schokoladenstückchen, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Gut & Günstig Toastkäse. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. more...
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1554 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours and 12 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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