Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
128.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2017:
|
1525 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 105.15g | Carb: 139.24g.
Breakfast: Черешня, Ярмарка Овсяная Крупа, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Минтай, Борщ с Говядиной. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Ряженка 4%, Мороженое, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|