Everlost's Journal, 21 June 2017

☢️Mittwoch, 21.06.17

Gewicht: 63,3 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 13,54 % (+ 0,04 %)

Schon besser! 🤗
Heute Mettwoch! 😉 😃 🍀

139.6 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2000 kcal

Fat: 70.78g | Prot: 101.92g | Carb: 236.53g.   Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Mettbrötchen. Dinner: Schokoladenstückchen, Gekochtes Eigelb. Snacks/Other: Erdbeeren, Kaffee mit Milch. more...

1564 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours and 15 minutes, Sleeping - 4 hours and 45 minutes. more...