Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
154.8 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2017:
|
1463 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 54.15g | Carb: 135.36g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Мясновъ Чизкейк Творожный, Винегрет, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Зеленый Горошек, Свежевыжатый Морковный Сок, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Киви, Черешня, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
|
2263 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
979795's weight history
|