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☢️Samstag, 17.06.17
Gewicht: 62,4 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,76 % (- 0,02 %)
Leider doch etwas bewölkt 🌦! 😢
Trotzdem draußen unterwegs! 😉 😃 🍀
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137.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 June 2017:
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2267 kcal
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Fat: 100.50g | Prot: 143.70g | Carb: 200.20g.
Breakfast: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Gekochtes Eigelb, Kühne Gewürzgurken, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Plundergebäck. Lunch: Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Vollkornbrötchen. Dinner: Pommes Frites, Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Other: Veganz Wirsing Chips, Erdbeeren. more...
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1532 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...
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losing 9.3 lb a week
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