|
63,8
|
140.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2017:
|
3518 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 270.78g | Carb: 259.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис с Овощами, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Путина Икра Сельди. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Сухарики Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару), Пиво. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
|
1553 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пантя's weight history
|