Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
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131.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 June 2017:
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1164 kcal
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Fat: 32.86g | Prot: 50.24g | Carb: 141.63g.
Breakfast: Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Blumenkohlsuppe, Olivenöl, Noliko Weiße Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochte Karotten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Bayernland Kerniger Frischkäse, Camembert, Filinchen Original, Rosewein, Soignon Ziegenkäse, Mischbrot, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Other: Süßkirschen, Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Aprikosen, Erdbeeren. more...
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1691 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 9 minutes. more...
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gaining 6.2 lb a week
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