Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
150.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2017:
|
2306 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 148.12g | Carb: 215.50g.
Breakfast: Растительное Масло, Изюм, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Зефир, Жареное Яйцо, Арла Сыр Лёгкий, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Окей Свинина Карбонад, Арла Сыр Лёгкий, Макароны Отварные, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Бородинский. Dinner: Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Бабкины Семечки Семечки, Растительное Масло, Изюм, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|