☢️Dienstag, 30.05.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,3 Kg) Körperfett: 13,30 % (+ 0,40 %)
Bei diesem Wetter 🌡wäre Schwimmbad besser. Schon gut warm! 😉 😃 🍀
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140.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2017:
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2143 kcal
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Fat: 50.68g | Prot: 72.58g | Carb: 343.01g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Onigiri, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Dinner: Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Snacks/Other: Rührkuchen, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. more...
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1561 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 55 minutes. more...
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gaining 4.6 lb a week
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