Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2017:
|
939 kcal
|
Fat: 16.17g | Prot: 119.87g | Carb: 92.58g.
Breakfast: Лаваш с Бананом и Творогом. Lunch: Кабачковые Рулетики. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Черешня, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
|
1780 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба 4 км/ч - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2411's weight history
|