Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
128.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
|
1484 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 120.80g | Carb: 86.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Курица Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сарделька. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Мандарины, Фрутоняня Пюре из Груш. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antuasha's weight history
|