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☢️Freitag, 19.05.17
Gewicht: 62,0 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,20 % (- 0,10 %)
Endlich Freitag.
Freue mich schon auf das Wochenende! 😉 😃 🍀
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136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2017:
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2336 kcal
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Fat: 61.35g | Prot: 95.29g | Carb: 350.14g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Onigiri. Dinner: Hamburger. Snacks/Other: Brownie, Delba Pumpernickel, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch. more...
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1522 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours and 8 minutes. more...
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gaining 6.2 lb a week
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