Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
127.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2017:
|
1989 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 78.46g | Carb: 221.62g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельный Суп, Рыбный Суп, Картофельный Суп. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: William Lawson's Виски, GreenMe Лаймон Фрэш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Творожная, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1438 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antuasha's weight history
|