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☢️Donnerstag, 18.05.17
Gewicht: 61,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,30 % (+ 0,10 %)
Immer noch schönes Wetter.
Unser Urlaub hätten wir nicht besser zeitlich geplant haben können. Das schlechte Wetter in Deutschland zum Glück 🍀 verpasst! Jetzt ist es hier endlich auch sonnig ☀ und warm! 😉 😃 🍀
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135.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2017:
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2238 kcal
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Fat: 53.08g | Prot: 90.28g | Carb: 350.84g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Onigiri, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Dinner: Pommes Frites, Dürüm Döner. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Marmelade, Banane, Delba Pumpernickel. more...
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1517 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 31 minutes, Sleeping - 5 hours and 29 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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