Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
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170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2017:
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1690 kcal
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Fat: 82.69g | Prot: 97.43g | Carb: 134.18g.
Breakfast: Skyr Himbeere-Cranberry. Lunch: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Maxima Cafe Typ Family Cappuccino Karamell, Farmland Food Service Smørbotte, Symphonie Waldfruchtmarmelade, Netto Dinkelkornbrot. Dinner: Leichter Genuss Frischer Blätterteig Leicht, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Ja! Räucherlachs, Erlenhof Grüner Spargel, Gutes Land Creme Fraiche mit Kräutern, Creme Fraiche mit Kräutern, Erlenhof Grüner Spargel, Ja! Räucherlachs, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Leichter Genuss Frischer Blätterteig Leicht. more...
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1907 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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