Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
148.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
|
2186 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 128.82g | Carb: 192.55g.
Breakfast: Варенье, Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сырники Диетические. Lunch: Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Dinner: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Мойва Жареная. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Апельсин, Банан, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|