liliamilka's Journal, 26 April 2017

151.0 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1541 kcal

Fat: 54.37g | Prot: 96.18g | Carb: 158.03g.   Breakfast: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Alpro Kokosnussdrink - Original, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Magerquark, Edeka Joghurt Mild 3,8%. Dinner: Provenzalische Hähnchenfilets auf Buntem Pfannengemüse. Snacks/Other: Pringles Original, Dr. Oetker Quarkschmarrn, Kaffee mit Milch. more...

1773 kcal

Activities & Exercise: Bewegung - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...