Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
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129.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2017:
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1513 kcal
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Fat: 55.36g | Prot: 47.91g | Carb: 150.09g.
Breakfast: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Wurzelbrot, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Kaffee. Lunch: Selleriesuppe, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochte Karotten. Dinner: Dornfelder, Konjaknudeln, Ketchup, Aldi Parmigiano Reggiano, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Gorgonzola, Zwiebeln, Tomatensaft, Ja! Schinkenwürfel, Olivenöl. Snacks/Other: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Dornfelder, Petit Four, Kaffee, Rührkuchen, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Espresso-Baiser, Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). more...
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1671 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
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gaining 1.5 lb a week
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