Rhmstf's Journal, 18 April 2017

Rhmstf's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Son bir ayda yediklerimi telafi zamanı 😇 her gün tartılmaya karar verdim artık 😊 bir günlük sonuç 👍🏻😀

173.1 lb Lost so far: 27.6 lb. Still to go: 40.8 lb. Diet followed reasonably well.

losing 12.3 lb a week

12 Supporters Support

Comments

Her gun tartilmak bana da daha mantikli geliyor en azindan ne kadar kilo aldik ne kadar verdik biliyoruz ona gore ayarliyoruz kendimizi

19 Apr 17 by member: kubra2501

ben önce haftalık baz alıyordum aslında doğru olan da budur diyetisyenlerde haftalık ve hatta aynı saatte, aynı kıyafet ile diyorlar ama tartıldıktan sonra verdim diyip salıyorum ben günlük olunca kaçamaklarımda az olur :) inş yani :P

19 Apr 17 by member: Rhmstf

bende ole daha rahat yapiyorum ondan gunluk tartiliyorum baktim abarttim ve kilo almaya basladim hemen kısıyorum

19 Apr 17 by member: kubra2501

evet bende öyle yapıcam inş :)

19 Apr 17 by member: Rhmstf

Merhaba

19 Apr 17 by member: nazlicelepci

@nazlicelepci mrb ✋🏻

19 Apr 17 by member: Rhmstf


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Rhmstf's weight history

view complete history

Rhmstf's Journal, 18 April 2017

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Rhmstf's weight history