Erdbeerhörnchen's Journal, 18 April 2017

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kommt da etwa eine 7 vorweg in Sichtweite? 💕

176.6 lb Lost so far: 61.5 lb. Still to go: 35.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 April 2017:

792 kcal

Fat: 22.72g | Prot: 118.04g | Carb: 32.80g. Breakfast: Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Leichter Genuss Sauce Hollandaise Fettreduziert, Spargel, Fish & More Pangasius Rückenfilets. more...

3415 kcal

Activities & Exercise: Power Walking - 1 hour, Standing - 1 hour, Housework - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 9.3 lb a week

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Comments

Das sieht ganz danach aus. Weiter dran bleiben.

18 Apr 17 by member: Schwopp

😚

18 Apr 17 by member: Дима 2017

OK, das sollte Lust auf mehr machen... weiter so!

18 Apr 17 by member: Schollmaier

PRIIIIIIIIIIIIIIMA!!! :)

18 Apr 17 by member: Schalkerin1904

Jaaa da ganz vorne seh ich sie schon!!!! Schnapp sie dir!

18 Apr 17 by member: gabili147

Sehr sehr schön!

18 Apr 17 by member: marcothebrain

Klasse, toll und das über Ostern {:-))

18 Apr 17 by member: Ulrich1958

war auch gaaanz brav... für mich gabs nur Quark und Quarkauflauf mit Erdbeeren als Nachtisch... und das war so lecker dass es gar nicht wehgetan hat... 😊

18 Apr 17 by member: Erdbeerhörnchen


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