Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
129.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2017:
|
1538 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 79.79g | Carb: 160.03g.
Breakfast: Kaffee, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, miree Gorgonzola, Mischbrot. Lunch: Lauchcremesuppe, Kartoffelgratin, Olivenöl, Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Tomaten, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dinner: Lidl Bergkäse, Mischbrot, Dornfelder, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Lidl Ziegenkäserolle, Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lachs, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Dornfelder, Rührkuchen mit Schokoglasur, Erdbeeren, Espresso-Baiser, Intact Traubenzucker Himbeere. more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 10 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 23 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kiki_18's weight history
|