☢️Dienstag, 04.04.17
35. Fastentag
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,2 Kg) Körperfett: 13,55 % (+ 0,05 %)
Ganz schön kalt heute morgen! Hoffentlich wird es heute Mittag wärmer?! 😉😃🍀
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138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 April 2017:
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2021 kcal
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Fat: 49.77g | Prot: 87.85g | Carb: 298.87g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Be Light Geflügel-Salami, Rügener Bade Junge der Leichte. Dinner: K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Freshona Festtagsgemüse, Green Grocer's Gemüsemix, Quisit Gemüse Burger, Linessa Frischkäsezubereitung Light. Snacks/Other: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane. more...
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1548 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 1 minute. more...
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gaining 3.1 lb a week
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