Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
103.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
|
1837 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 87.45g | Carb: 178.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Картошка Печеная, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Семга Запеченная, Семга Запеченная, Чай. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaNevidimka's weight history
|