Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2017:
|
2053 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 141.27g | Carb: 198.98g.
Breakfast: Гречневая Крупа, Жареное Яйцо, Яйцо, Изюм, Растительное Масло, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Манная Крупа, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Венский Цех Торт Прага, Dove Конфеты Promises, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|