Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
158.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2017:
|
1644 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 87.44g | Carb: 189.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Овсянка. Lunch: Сметанный Соус, Салат Овощной, Котлета Говяжья. Dinner: Макароны Отварные, Сметанный Соус, Куриные Котлеты на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|