Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
173.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2017:
|
922 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 39.54g | Carb: 109.88g.
Breakfast: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Tuc Крекер со Вкусом Бекона, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат "Аликанте", Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Глобус Печенье Песочное Фитнес. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***я***'s weight history
|