Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
202.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2017:
|
1505 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 106.70g | Carb: 165.88g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Grow Food Салат Паназиатский с Морковью и Курицей, Зеленый Горошек, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба, Суп с Фрикадельками. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблочный Сок, Eco Botanica Зефир, Леовит Козинаки Подсолнечник, Чай с Сахаром, Кедровые Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fattyola's weight history
|