Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
159.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 123.47g | Carb: 129.12g.
Breakfast: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Ножка. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|