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Heute wider lecker Reistag 🍚😂
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168.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 March 2017:
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714 kcal
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Fat: 2.14g | Prot: 18.18g | Carb: 155.36g.
Breakfast: Elstar, Basmati-Reis (Gekocht). Lunch: Elstar, Basmati-Reis (Gekocht). more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Viel Spaß dabei *Stäbchen reich* 😉
15 Mar 17 by member: Viviace
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ah jetzt verstehe ich den Reistag, locker körniger Reis mit Stäbchen essen ;-))
15 Mar 17 by member: Casimir123
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Hmmm... ich mach mir grad Gedanken... 🤔
Verhilft 1x pro Woche ein Reistag zu einer "wirklichen" Abnahme???
15 Mar 17 by member: Claudia2305
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Nö Claudi. Er spült Wasser aus sofern viel gespeichert und verhilft ansonsten ebenso wie jeder andere Tag je nach Kalos zum Abnehmen
15 Mar 17 by member: Cocktailnase
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Das stimmt, ich mache das auch nur wegen des Wassers, und um mein Gewicht ein wenig zu regulieren und mir ein kleines Polster nach unten zu schaffen. Nach einem Reistag geht das Gewicht immer wieder leicht hoch 😊
16 Mar 17 by member: holger.n
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