Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
162.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2017:
|
820 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 85.29g | Carb: 55.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Желток, Идея Инжир Сушеный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Протеиновый Батончик, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|