Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
160.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 83.45g | Carb: 157.75g.
Breakfast: Ратибор Джем Малиновый, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Красные Помидоры, Рис Вареный, Рыба под Маринадом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|