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☢️Sonntag, 05.03.17
5. Fastentag
Gewicht: 62,2 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,70 % (- 0,00 %)
So auf nach Hause.
Noch richtig gut zu Mittag 🕛 gegessen 🍽. Jetzt erst mal im Zug schlafen. 😉😃🍀
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137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 March 2017:
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2525 kcal
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Fat: 128.93g | Prot: 101.64g | Carb: 244.24g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Vollkornbrot, Butter. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Rahmsauce, Edamer. Dinner: Marmelade, Butter, Krone Räucher-Lachs, Vollkornbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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1527 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 13 minutes. more...
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losing 9.3 lb a week
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