Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
157.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2017:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 110.07g | Carb: 122.56g.
Breakfast: Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Lunch: Щи с Мясом, Щи с Мясом, Щи с Мясом. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Милочка Курабье Бакинское, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|