Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
188.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 112.02g | Carb: 211.41g.
Breakfast: Грудка Индейки, Спагетти. Lunch: Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Щи с Мясом. Dinner: Грудка Индейки, Спагетти. Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia842's weight history
|